Nếu học hành là thiên phú hoặc động lực tự thân của trẻ thì mình nghĩ giúp con phát triển thể chất là thứ ba mẹ có thể làm tốt nhất cho con. Vì một cơ thể khoẻ mạnh mới có thể nuôi dưỡng được một trí tuệ minh mẫn:
- Có tiền thì ăn nhiều thịt bò, thịt cừu; kẹt tiền thì ăn nhiều thịt lợn, thịt vịt, thịt gà; thực sự không có tiền thì ăn nhiều trứng gà
- Hãy để trẻ hình thành thói quen ngủ tốt, 9-10 giờ tối vô điều kiện phải đi ngủ. Hãy ăn cơm sớm (trước 7 giờ) để kịp làm bài tập cho hôm sau, cao thêm 10cm cực kì quan trọng
- Chú ý đến tình trạng phát triển của răng, xương hàm, tư thế của trẻ để kịp thời nắn chỉnh
- Tham gia thật nhiều các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời. Thường xuyên đưa trẻ đi vận động, nhân lúc đang tuổi dậy thì, hãy thử thách giới hạn thể lực của bản thân nhiều hơn.
- Đến tuổi dậy thì phải chú ý chăm sóc da, đừng để lại một khuôn mặt đầy sẹo rỗ do mụn.
- Phòng ngừa cận thị, hạn chế điện thoại, ipad. Đặc biệt, dưới 10 tuổi cần tránh xa video ngắn vì nó ảnh hưởng rất lớn đến thị lực và sự phát triển não bộ của trẻ (cái này đến người lớn còn bị ảnh hưởng, huống chi là trẻ con) - các phụ huynh đặc biệt lưu ý.

